Rejoins-nous pour bouger !
Le mouvement où tu veux quand tu veux !
Grâce aux vidéos de YOPI tu pourras bouger, te renforcer, gagner en mobilité, respirer, te (re)connecter tout en conscience.
Studio en ligne
Ici tu trouveras des vidéos en ligne de Yoga & Pilates créées par deux kinés du sport.
Les cours sont accessibles à tous, guidés avec expertise et bienveillance dans le but de t’accompagner dans ta pratique !
Et tout ceci en toute simplicité, où tu veux, quand tu veux , à ton rythme!
Cours de Pilates
Rééquilibrer les muscles, améliorer la posture & développer la force, l’endurance et la souplesse musculaires.
Travailler tout le corps avec un regard préventif de kiné.
Cours de Yoga
Anusara Hatha yoga, yoga dynamique, yoga doux et aussi des pratiques en lien avec le mouvement sous un point de vu kiné.
Pratiques diversifiant intensité et douceur.
Pourquoi Yopi?
- Une base de vidéos accessibles partout
- Des cours adaptés à tous niveaux
- De nouvelles vidéos chaque semaine
- Différents thèmes et intensités
- Pratique en autonomie
- Encadré par des professionnelles de la santé
- Accessible quand tu veux en un clic !
Rejoins l'aventure YOPI, un espace fait avec le cœur, dédié au Yoga et au Pilates, né de l'amitié entre deux kinés du sport partageant la même passion pour le mouvement.
“La vraie pratique ne cherche pas la perfection, mais la présence sincère avec soi-même.”
